Hoewel je je doel zonder fysieke inspanning kunt bereiken in het FIT6-programma, zijn we grote voorstanders van oefeningen. We raden aan om aan de gewoonte van regelmatige lichaamsbeweging te doen, niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om een goede gezondheid te bevorderen.
Lichamelijke oefening tijdens gewichtsverlies:
vermindert vetweefsel, wat resulteert in vermindering...
We weten al vele jaren dat aankomen voor een groot deel een gevolg is van de drastische toename van de zittende levensstijl en veranderingen in eetgewoonten. Deze twee factoren zijn een gevolg van de huidige levensstijl van de samenleving. We zijn gemaakt om vet te verzamelen. Het is onze energiereserve.
Wanneer we meer eten dan we nodig hebben, slaat ons lichaam dit teveel op in de vorm van...
read more
Weet je waarom ik je vraag om je dagboek te schrijven als je FIT6 doet?
Omdat dit het belangrijkste hulpmiddel van dit programma is! Waarom?
Stel je voor dat je deelneemt aan een programma voor gewichtsverlies. Je ontvangt schriftelijke dieettips, maar je kunt niet naar een diëtist gaan voor advies, er is niemand die je voortgang regelt ...
Waar haal je kracht en sterke wil vandaan? Waar...
read more
Zoals u weet, ben ik een voorstander van alles wat organisch en natuurlijk is. Om een persoon in een staat van netheid te brengen, naar de essentie. Om onze aard, de menselijke natuur te respecteren.
Daarom werd mij vaak gevraagd naar mijn hongerstakingen ...
Dit maakt geen deel uit van ons programma!
Als we aan onze voorouders denken, zouden ze miljoenen jaren geleden lang zonder...
read more
Dit is het probleem dat de meeste vrouwen treft ... Vrouwen, omdat cellulitis wordt geassocieerd met aandoeningen van het vrouwelijke endocriene systeem. De aangetaste delen van het lichaam (meestal de dijen, buik, billen en borsten) zijn gerimpeld en klonterig, daarom heet cellulitis een "sinaasappelschil". Vechten is moeilijk, vooral wanneer cellulitis in een vergevorderd stadium is. Dit is...
read more
