October 22, 2018
Koolhydraat arme Spaghetti Bolognese
Ingrediënten:
- Mager rundergehakt of kipgehakt
- Tomaat
- Ui
- Knoflook
- Laurierblad
- Zwarte peper
- Zout
- Olijfolie
- konjac spaghetti pasta
Voorbereiding:
Snipper de ui en bak deze in olijfolie. Wanneer de ui doorschijnend wordt, voeg dan de klein gesneden stukjes tomaat toe. Laat 5 minuten koken. Voeg het vlees toe. Breng op smaak met zout, laurier, zwarte peper en knoflook. Bedek en kook gedurende 15-20 minuten. Kook de pasta volgens het recept op de verpakking. Voeg toe aan het vlees.
