22 oktober 2018

Gegrilde tonijnsteak

Ingrediënten:

• Verse tonijnsteak
• Kruidenmengsel van zaden voor het op smaak brengen van de producten
• Balsamicoazijn voor kruiden

Voorbereiding:                   

Leg de zaden op een bord (ze kunnen eerst worden geplet) en leg de tonijn erin. Leg de tonijn op een voorverwarmde koekenpan en gril aan beide kanten gedurende 2-3 minuten. Serveer met een scheutje balsamicoazijn.