FIT6


22 oktober 2018

Overmatige vochtophoping in het lichaam - hoe te herkennen en hoe dit te voorkomen

Overmatige vochtophoping in het lichaam - hoe te herkennen en hoe dit te voorkomen

Meer dan 70% van het menselijk lichaam is water. Het vasthouden van water in het lichaam is een gevolg dat uit onze bloedvaten komt en zich ophoopt in de weefsels. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich zwelling - er is een toename van het lichaamsgewicht, een gevoel van zwaarte en vermoeidheid ... Er kunnen veel redenen zijn - van complexere pathologieën tot relatief eenvoudige problemen. Het is belangrijk om de oorzaak te beseffen, en als het een ziekte is, grijp dan in bij de bron.

De meest voorkomende symptomen van waterophoping in het lichaam zijn onder meer:

zwelling van het lichaam - meestal gezwollen voeten en vingers die zich rond de enkels manifesteren en problemen met het opstijgen of het aantrekken van een ring

gevoel van zware benen en beklemming op schoenen, vooral aan het einde van de dag

zwelling van de oogleden, d.w.z. wallen onder de ogen

hoofdpijn en vermoeidheid

prikkelbaarheid en lagere concentratie

gewichtstoename van 4,4-6-6 pond, een gevoel van zwaarte

 

Ongeacht wat de oorzaak is van het vasthouden van water, kunt u de symptomen overwinnen en overmatige ophoping van vloeistoffen in uw lichaam voorkomen door de volgende regels te volgen:

  • vermijd te veel tijd in dezelfde positie (de hele dag zitten of staan)

  • vermijd lopen op hoge hakken

  • verminder de inname van zout en suiker

  • verminder de inname van verwerkt voedsel

  • vloeistofinname verhogen

  • drink thee met diuretische eigenschappen

  • vermijd strakke kleding

  • ga liggen met je benen een paar minuten per dag omhoog

  • spiermassa vergroten door lichamelijke activiteit

  • behoud het juiste lichaamsgewicht

  • verhoog de consumptie van magnesium en vitamine B

  • vermijd alcoholische dranken

  • stop met roken

  • maak bij het uitvoeren van drainagemassages altijd sterke bewegingen naar het hart

  • vermijd blootstelling van het getroffen gebied aan warmtebronnen (overmatig zonlicht, sauna, baden in zeer warm water)

  • als u oedeem aan uw voeten heeft, slaap dan met uw benen boven uw hartniveau

VOOR DE MENSEN DIE EEN TENDENCY HEBBEN OM WATER IN HET LICHAAM TE VERHOGEN, BEVELEN WIJ AAN:

 

Nutricode DEPURCONTROL *

Anticellulite lichaamsbalsem

Nutricode BINNENBALANS

Nutricode SCHOONHEIDSDETOX

Aurile HARMONY zwarte thee

Aurile EUPHORIA groene thee

Aurile NOBLE Black Tea Earl Grey 

 

* BELANGRIJK! Nutricode DEPURCONTROL en INNER BALANACE voedingssupplementen mogen niet worden gecombineerd!



Corporate Video


Corporate Video

Testimonials