FIT6


4 januari 2019

Fase 5 - Gewichtsverlies

Fase 5 - Gewichtsverlies

FIT6 STAGE 5 IS NU ONLINE BESCHIKBAAR

Nieuwe uitdagingen, nieuwe doelen en nieuwe recepten wachten op je met FIT6 STAGE 5! Het belangrijkste supplement voor Stage 5 is SLIM EXTREME. Optioneel kunt u nemen: BEAUTY DETOX of VITALITY BOOST & MAGNESIUM POWER.

FIT6 Slim Extreme Stage 5 wordt geleverd met een maaltijdplan voor de komende maanden, samen met aanvullende suggesties voor... Lees meer

4 januari 2019

Knapperige boerenkoolchips

Knapperige boerenkoolchips

Ingrediënten:

  • 500 g boerenkool
  • 6 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel zout
  • 1 eetlepel paprikapoeder (zoet of pittig)

Voorbereiding:

Verdeel de boerenkool in stukken vanaf de steel. Wassen en drogen. Verwarm de oven op 130°C, zet de thermometer aan. Meng in een kom paprikapoeder met olijfolie. Leg de boerenkool in de kom (Kool moet volledig bedekt zijn met het olijfoliemengsel). Zeef de...

Lees meer

4 januari 2019

Spiesjes met gekruide kip en courgette

Spiesjes met gekruide kip en courgette

Ingrediënten:

  • Kipfilet in blokjes gesneden
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 fijngehakt teentje knoflook
  • 1 glas gehakte koriander
  • 1 eetlepel gember
  • 1 eetlepel kaneel
  • 1 snuifje cayennepeper
  • 1 snuifje zout
  • 1 eetlepel citroensap
  • 4 stokjes

Voorbereiding:

Laat de spiesjes stokjes in water gedurende minstens 10 minuten. Meng de kipfilet met olijfolie, knoflook, kruiden, cayennepeper, zout en 1...

Lees meer

4 januari 2019

Gegrilde asperges met basilicum en tomaten

Gegrilde asperges met basilicum en tomaten

Ingrediënten:

  • Verse groene asperges
  • Cherrytomaten
  • 1 eetlepel roomkaas
  • Gehakte basilicum
  • Limoen schil

Voorbereiding:

Verwijder de vezels van de asperges. Voeg toe aan kokend water gekruid met zout, kook de asperges gedurende 5 minuten. Als je klaar bent, zeef en leg opzij. Grill vervolgens de asperges. Snij tomaten in twee. Leg de gegrilde asperges op een bord, meng met roomkaas en...

Lees meer

4 januari 2019

Bloemkool Tabbouleh met asperges en courgette

Bloemkool Tabbouleh met asperges en courgette

Ingrediënten:

  • Bloemkool
  • Verse asperges
  • Pompoen
  • Courgette
  • Olijfolie
  • Knoflookpoeder
  • Zout en peper
  • Tijm
  • Appelazijn
  • Zonnebloemzaden

Voorbereiding:

Kook de bloemkool en pureer deze met een vork. Hak de asperges, pompoen en courgette in plakjes en bak ze op olijfolie. Kruid met knoflookpoeder, zout, peper, tijm en appelazijn. Bak de zonnebloempitten. Serveer met gegrilde kip of vis.

Lees meer

13 december 2018

Cacaococktail

Cacaococktail

ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 1/2 avocado
  • 1 lepel Aurile Vanilla Coffee
  • 1 lepel cacao
  • gemalen ijsblokjes1/2 glas water

Voorbereiding:

Meng alle ingrediënten samen.

Lees meer